Przejdź do treści

paniodgimnastyki.pl

  • START
  • O MNIE
  • KURS
  • KONTAKT
  • Moje konto
  • Blog
  • START
  • O MNIE
  • KURS
  • KONTAKT
  • Moje konto
  • Blog

Autor: Anna Konieczny

Jak rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną?

Jak rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną?

19 kwietnia 202115 czerwca 2021Kategorie: treningi

Kiedy uczysz się jeździć na nartach, nie stawiasz pierwszych kroków na czarnej trasie. Zanim do tego dojdzie, oswajasz się ze sprzętem, uczysz się na nim poruszać, poznajesz kolejno techniki jazdy, odpowiednie do poziomu umiejętności.

Jak powinien wyglądać trening kobiety po porodzie?

Jak powinien wyglądać trening kobiety po porodzie?

19 kwietnia 202115 czerwca 2021Kategorie: treningi

Jak powinien wyglądać trening kobiety po porodzie, kiedy zacząć ćwiczyć, czego unikać, a na co zwrócić szczególną uwagę? I wreszcie – co zrobić, żeby szybko wrócić do formy sprzed ciąży.

© Pani od Gimnastyki | Polityka Prywatności | Regulamin | Realizacja: Agencja Marketingowa Ambitna Marka